ニキビケアについて

おでこに出来るニキビの原因と治し方まとめ

投稿日:

おでこ ニキビ

おでこのニキビって繰り返しやすいですよね(´;ω;`)治ったと思ったらまた出来てる!なんて事がとても多いです。なので今回はオデコのニキビを完全に治る方法と原因についても紹介したいと思います♪良かったら最後まで読んでください(''◇'')ゞ

おでこにニキビが出来る原因

オデコニキビ 原因

まずはオデコにニキビが出来る原因について紹介します。原因としては色々ありますが主に考えられる例を挙げてみました。

 

・外部からの刺激

おでこニキビの原因としてとても多いのが「外部からの刺激」です。外部からの刺激とは主に前髪がおでこに触れていたり、手でおでこを触る癖がある場合なども考えられます。肌は内部だけでなく外からの刺激でもニキビが出来てしまうので髪の毛が当たっていたり、何か刺激になるような原因がある場合には注意が必要です。

 

・シャンプーのすすぎ残し

これは女性でも男性でもありえる話なのですが整髪料(ワックスやスプレー)などをしっかり落とさずに過ごしていたり、シャンプーやトリートメントの洗い残しがあるとおでこニキビの原因にもなります。また前髪だけでなく髪全体がしっかり洗えていないと背中ニキビの原因にもなっています。なのですすぎはしっかり行う事が大切です( ˘ω˘ )

 

・生活習慣の乱れ

これはどの部位のニキビでも考えられる事ですが睡眠不足やストレス、食生活の乱れなど生活習慣が崩れている場合にもおでこニキビは出来やすいです。ニキビは体の外部からだけでなく内部からの刺激にも弱いのです。とてもデリケートなので自分の体が疲れたなと気づいた頃にはもうニキビが出来ている!という場合もありますね(´;ω;`)

 

おでこの思春期ニキビ?

オデコニキビ 原因

思春期ニキビは、10代の成長時期、皮脂分泌の多い額から鼻にかけてニキビができやすく、ホルモンバランスの変化によって、皮脂の分泌が過剰になってしまうのが原因です。過剰な皮脂が古い角質とともに、毛穴を詰まらせてしまうと皮脂腺にアクネ菌が増えて、ニキビになってしまうのです。なのでニキビを予防したいのであれば、肌やできてしまったニキビの部分を、清潔に保ちながら、油分と水分のバランスを整えることが大切です。できてしまった思春期ニキビは、跡が残らないようにケアをすることを、心がけましょう。放置をせずに早めに適切な、治療を受けることができれば、ニキビの跡を残さずに改善することができるのではないでしょうか。

 

おでこニキビ予防方法

オデコニキビ 予防

では簡単に原因を紹介したので次はおでこのニキビの予防法についてです。この先もおでこにニキビを作らないように今のうちからケアをしておくと◎ですよ~|д゚)

 

・洗顔はシャンプーのあと?

一般的には先に洗顔をしてから、髪の毛を洗う人の方が多いのではないでしょうか。しかしシャンプーやトリートメントよりも先に、洗顔をしてしまうとシャンプーが、しっかりと落ちてない場合もあるのです。すすぎ残しが原因でニキビが、できることもあるので、洗顔はシャンプーの後に行った方がいいでしょう。もし先に洗顔をしているのであれば、入浴した際の洗う順番を見直してみるのも、いいかもしれません。

 

・専用のスキンケアでのお手入れ

まず皮脂や汚れを、丁寧に落としていくことが必要不可欠です。ただし過剰な洗顔は好ましくありません。しっかりと洗い、すすぎ残しがないように髪の毛の生え際、こめかみなどを重点的に流します。そして肌の水分が不足してしまうと、皮脂が過剰に分泌されるので、洗った後は保湿が重要になってきます。通常の化粧品をつかうと、肌タイプによっては、ニキビの原因になってしまったり、ニキビを悪化させたりする場合もありますので、皮脂を抑える為のニキビ専用のスキンケア製品を使用するとよいでしょう。

 

ニキビに効くと口コミで人気の化粧水セットも紹介しておくのでよかったらこちらもみてくださいね(''ω'')

アルケミー

顔の乾燥肌が原因でニキビが出来る?乾燥ニキビをアルケミーでケア

 


そして、まだ初期の状態で毛穴に、皮脂が詰まっているだけのニキビならピーリングも有効です。メイク用品もニキビができにくいファンデーションもあるので、ニキビにとって良いアイテムを使っていくことも大切です。またファンデーションに使用するスポンジですが、あまり洗わないという人もいるようですが、アクネ菌が付着した不衛生なスポンジを使用すると、せっかく正しいケアをしていても、無駄になってしまいますから、スポンジもこまめに洗い乾かして使用すことが大切です。

 

おでこニキビの改善方法

オデコニキビ 改善方法

では最後にもうすでに出来てしまっているおでこニキビの改善方法についても紹介します。なかなか完治しないおでこニキビですが諦めずに最後までしっかり治しましょう(''ω'')♡

 

・必要以上に触らない

ニキビが出来ていると気になって触りたくなってしまいますよね。しかしニキビは触ると悪化しますし、他の場所に移る可能性もあります。なのでニキビが出来ても必要以上に触らないように注意しましょう。また化粧水を塗る場合などは手を清潔にしてから触るようにしてください。手が汚いまま触ると膿が溜まってしまったり、悪化する可能性があるので一番最初に手を洗ってからスキンケアをするようにしましょう♡

 

・前髪や帽子があたらないように

上記とほとんど同じですが前髪が当たらないように前髪を上げたり、オデコ部分があたってしまう帽子は控える方が良いでしょう。前髪は家に帰ってきたら上げるなどでも症状はかなり変わってきますのでそのままにするのではなく、ちょっとずつでも改善してみましょう。

 


おでこのニキビの原因は、思春期の皮脂の過剰分泌を除いては、ほとんどが排除できることばかりなので、その原因を取り除くことができれば、早々にニキビの改善が期待できるのです。

 

・食生活の見直し

ニキビの発生には食事にも関係してきます。若い人は特に脂っこい食事をとる傾向があるのではないでしょうか。動物性脂肪である肉類やバター、糖分などは摂り過ぎてしまうと、どんどん体内に蓄積されていきます。それにより皮脂の過剰分泌の原因になるのです。ビタミンB群には皮脂分泌を抑える作用があります。

 


イワシ、レバー、豚肉、納豆、キノコ類などにはビタミンB2が。バナナ、マグロ、牛レバー、大豆、卵にはビタミンB6が多く含まれています。ビタミンB6は、皮脂分泌を抑えてくれる作用の他にも、たんぱく質の代謝を助けて新陳代謝を促す働きがあります。好きなものを食べれないのは辛いですが、ニキビを改善していくには、このことから皮脂分泌を増やす食べ物を、なるべく摂り過ぎないようにし、皮脂分泌を抑える食べ物を、積極的にとり、規則正しい生活をおくる事によってニキビの対策ができるのではないでしょうか。

 

まとめ

おでこニキビ

今回は「おでこニキビ」の原因や予防・改善方法についてまとめてみました♡人それぞれ原因や改善が異なるので自分にあったケアを見つけて早急にオデコニキビを治しましょう♡この先ならないように気を付ける事もとても大切ですよ( ˘ω˘ )♡

 

 

.

 

 

 

カテゴリー

-ニキビケアについて

Copyright© 人気の美容液!アルケミー化粧水の口コミとレビューはこちら! , 2017 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.