ニキビケアについて

皮脂が少ないのに頬にニキビが出来る原因とは?対処法も公開

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ニキビ 頬

朝起きて鏡の前に立ったときポツポツっとできたニキビを見てその日のモチベーションがガクッと下がったなんてことありませんか?(;´∀`)お化粧のノリも気になりなんだか憂鬱・・・ニキビというと皮脂が関係してきますよね。なのに皮脂の量が少ない頬にナゼ出来てしまうのでしょう(;´・ω・)今回は頬に出来るニキビの原因と対処法について紹介します( ^ω^ )

頬ニキビの原因

ニキビ 頬

頬ニキビは様々な原因が考えられます。ホルモンバランスの乱れやストレス、食生活、睡眠不足、洗剤などの影響などなど・・・。ホルモンバランスの乱れが原因で頬ニキビが出来てしまうのは特に生理不順の方は頬ニキビを増やしてしまっているかも(゚д゚)!また、排卵の際に出来てしまう方もホルモンバランスがガタっと崩れているかもしれません。また、ストレスを感じることにより女性ホルモンを分泌させる機能が低下しお肌がカサカサになったりニキビが出来てしまうこともあります。

 

・食生活

頬ニキビは胃液の減少・虚弱が原因で出来てしまうこともあります。糖分や脂肪分の摂りすぎは胃腸や肝臓に負担を掛けてしまうのでニキビの原因にも大きくかかわってきます。油っこいものやケーキ、チョコ、お菓子、肉類などは特に頬ニキビが出来やすくなってしまうようです。ですが、これを全て辞めるというのは結果ストレスに繋がってしまうことになりかねません。適度に自分で制限をしていくのが良いですね(;´・ω・)また、アルコールの摂取にも注意が必要です。お酒を飲むことで肝臓に負担がかかります。肝臓機能が低下すると頬ニキビが出来やすくなり頬ニキビが出来てしまうので注意しましょう。

 

・乾燥など外部からの刺激

皮脂は少ないですが刺激が受けやすく乾燥しやすい頬は実はニキビが出来やすいとも言えます(;´∀`)洗剤などが合わなかったり枕カバーを数日洗濯しないままだったり布団をお顔までかけていて摩擦で肌荒れが起きてしまうことも・・・他にも冬場なんかは上着の襟やマフラーなどの摩擦で肌荒れを起こすこともあります。特に女性は髪の毛も関係してきます( ;∀;)髪の毛が頬に当たってニキビが出来てしまうことがあるので思い当る方は髪の毛があたらないように工夫することも必要になってきますね。もっと衝撃だったのがお使いのスマートフォン!!「スマートフォンはトイレの便座よりも汚い」なんて聞いたことありませんか??実は雑菌がたくさんついていたりするんです(;゚Д゚)こまめに拭いたりあまりスマフォの画面に頬を着けないようにするなどしましょう(;´・ω・)

 

頬ニキビの対処法は???

ニキビ 頬

頬ニキビだけでなくまず、ニキビの対処法で肝心なのがお肌をしっかり保湿してあげて乾燥させないことです。皮脂はニキビの原因になってしまいますが乾燥してカサカサになった状態はもっとニキビの原因に繋がってしまいます。皮脂を取り除きながらしっかり潤いもあたえるスキンケアをしてあげましょう(*'▽')他にも頬ニキビの対処の仕方は頬ニキビの原因によって方法が変わってきます。

 

・ホルモンバランスによるニキビ対処法

頬ニキビはホルモンバランスの崩れが最も原因とされているようです。頬ニキビは特に男性になりやすいと言われています。女性でも頬ニキビに悩んでいる方も多くいますがこれは「男性ホルモンが優位に立っている」と思いましょう。なので対処の仕方はまず、男性ホルモンを抑えて女性ホルモンを優位に立たせることが大切!手っ取り早く、毎日「豆乳」を飲んで女性ホルモンを増やしてあげるのがGOOD!また、皮膚科などでホルモンバランスが原因による頬ニキビと診断されたら「定量用ピル」を処方してもらいホルモンを整えるのがオススメです。

 

頬ニキビを治すためのスキンケアの選び方

頬ニキビ スキンケア

頬ニキビを治すにはスキンケア選びも肝心です(^_-)-☆

・ビタミンCが高配合されたもの
・抗炎症作用が配合されているもの
・とにかく「高保湿」成分たっぷり!

これらを基準にスキンケアを選んでいきましょう(^^)/また、頬杖や顔を頻繁に触る、髪の毛があたるなどは頬ニキビの原因になるのでその「クセ」も意識して治していきましょうねっ(^^)/

 

まとめ

頬ニキビ

頬ニキビの原因や対処法についてまとめてみましたがいかがだったでしょうか?私はよく仕事中に頬杖をつく事が多いのでそのせいでアゴや頬にニキビが出来てしまうときがあります。基本的には肌への刺激もニキビの原因となりやすいので出来るだけ顔は触らない方がいいんですよね(´;ω;`)頬のニキビはファンデーションなどでも隠しにくく、跡が残りやすいので早めの対処が大切です!

 

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