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乾燥肌の対策って実はスキンケアが重要!乾燥肌に悩んでいる方必見

投稿日:2017年2月14日 更新日:

メイク前にしっかり乾燥ケアをしていても夕方にはファンデーションが浮いてきたりお肌がカサカサ・・・乾燥肌は体質だから仕方ないとあきらめていませんか??乾燥肌はスキンケアを正しく使うことで改善されるんです★(´・ω・`)高保湿の基礎化粧品を使っているのに乾燥肌がなかなか治らない方!!もしかしたら間違ったスキンケア方法を行っているかも( ;∀;)

1.乾燥肌とは??

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乾燥肌とは、お肌に必要な水分と油分が足りていないお肌のことをいいます。お肌がカサカサ、つっぱる、ファンデーションなど粉をふいてしまったりする症状が乾燥肌です。水分も油分も少ないので紫外線や外部からの刺激に大変弱くこれによって大人にきびを起こすことも多くあります。乾燥肌をケアせず放置しておくとシワやくすみなどの原因にもなるので早めのケアが大切です。

 

2.どうして乾燥するの?

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乾燥肌の主な原因はお肌の内部にあるセラミドが減少していることです。通常、角質層の細胞と細胞の隙間をセラミドが満たして肌の水分の蒸発を防いでくれますが、そのセラミドが減少することによりお肌は水分が少なくなって乾燥肌になってしまうんです(;'∀')

 

・セラミドの減少

セラミドは何が原因で減少してしまったのでしょう(-ω-)/それには様々な理由があります。

・間違ったスキンケア
・極度の乾燥(季節などの変化)
・生活習慣の乱れ
・加齢

これが主な原因です。これらを意識して改善していけば乾燥肌はよくなります。この中でも重要なのが正しいスキンケアをすることと生活習慣の見直しです(*'ω'*)♪

 

3.正しいスキンケアで乾燥肌撃退!

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乾燥肌にはスキンケアが左右するといってもいいほど!乾燥肌を改善するためにも正しいスキンケア方法を覚えておきましょう(´・ω・`)!

 

・クレンジング

様々なタイプがありますが乾燥肌におすすめなクレンジングは、

・クリームタイプ
・ジェルタイプ
・ミルクタイプ

オイルタイプや拭きとりタイプは、メイクはしっかり落とせますがお肌に刺激が強く、必要な水分や油分まで洗い流してしまうため乾燥肌には向きません( ;∀;)お肌に負担をかけないためにクレンジングは必ず1分以内に済ませぬるま湯で優しく流しましょう。このとき、シャワーを直接顔にかけるなどはしないようにしましょうね!

 

・洗顔

乾燥肌におすすめな洗顔料はズバリ!!!洗顔用の固形石鹸!!たっぷり泡立てて「泡」で洗いましょう。洗顔料を選ぶ際、乾燥肌ならほとんどの方が、「しっとり」という言葉に惹かれてしまいますが、「潤う」や「泡立つ」などは、界面活性剤が入っていることが多く乾燥×敏感肌の方にはお肌に強い負担を与えてしまいます。

洗顔のポイントは、36℃ぐらいのぬるま湯でお顔を濡らし泡立てておでこ→Tゾーン→頬→フェイスライン→目元、口元、小鼻の順で洗っていきます。こすったりして洗うのは絶対にNG!!しっかり「泡」で洗いましょう。

 

・化粧水

ここからはスピーディに!洗顔後に一秒でも早くつけましょう!!着替えは後回しというぐらい乾燥肌さんは洗顔後が重要です!化粧水の適量を数回に分けて必ず「手」で行いましょう(-ω-)/

化粧水を塗る際のポイントは、人肌温度に化粧水を温めて顔全体を優しく覆ってゆっくりとなじませます。特に乾燥しがちな目元、口元は指を上手に使ってなじませましょう。全体に手のひらが吸い付くぐらいになったらOK(^^)/摩擦と刺激は乾燥肌にとって一番NG!コットンではなく手を使うようにしましょう。

 

・保湿

乾燥肌さんにもっともオススメな保湿成分はセラミド!そのセラミドが配合されている美容液が乾燥肌にとっての救世主ともいえます。セラミドにもいろんな種類があって特に効果が高くおすすめなのがヒト型セラミドです(*'▽')美容液などは塗り方より、成分が一番大切!!高保湿のセラミドが配合されているか成分表をしっかりチェックしましょう(^^)/塗る際は目元口元などの乾燥しやすい箇所はポイント付けするなど工夫して塗っていきましょう♪

 

4.乾燥肌のスキンケアの法則!

乾燥肌は入浴の仕方でも悪化することがあります。ここで乾燥肌のスキンケアまとめを紹介していきます★★

①体温より温度の高いお湯はつかわない
②シャワーの水圧は弱!
③熱い湯船で長風呂しない
④保湿効果の高い入浴剤がGOOD!
⑤ボディーソープは、低刺激で安心の固形石鹸を使う
⑥クレンジングはクリーム・ミルク・ジェル!

 

5.保湿に大切な成分

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保湿成分にセラミドはつきもの!ですが他にも代表的な保湿成分があります(^^)/

・セラミド
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・天然保湿因子
・水素添加大豆レシチン
・ステアリン酸コレステロール

今お使いの美容液、乳液などにしっかり多く含まれているかチェックしてみてくださいね(*'ω'*)!!

 

6.メイクでも保湿を心がけて♪

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乾燥肌は外部からの刺激に大変弱く敏感です。メイク時、下地は保湿成分が配合されたものを選び、目元口元の乾燥しやすい部分は下地をしっかり塗りましょう( ;∀;)また、乾燥肌におすすめのファンデーションはパウダータイプ!(^^)/お肌に密着してカバー力も優秀です♪乾燥の原因にもなる紫外線対策もしっかり忘れずに!!(*'▽')

 

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